00:00:00: Nerdy dirty Boots Podcast für Frauen und Karriere als ob die überhaupt irgendwas hinbekommen.

00:00:07: Music.

00:00:23: Celina ja.

00:00:25: Gab es in den letzten Wochen und Monaten Momente wo du gedacht hast nein ich möchte das bitte nicht und ich möchte jetzt bitte hier weg sein.

00:00:35: Jeden Tag okay weil du es formuliert hast denke ich gerade direkt am Badi,

00:00:44: und da du dir echt so ja ich möchte schon jeden Tag nach Bali fliegen

00:00:55: ja nee du weißt dass unser Thema als ich habe den so eine schöne steife hergegeben du weißt genau worauf ich hinaus will also Celina,

00:01:05: gab es in den letzten Tagen und Wochen vielleicht Situation auf den du einfach nur raus wolltest weil du dich so unwohl gefühlt hast ja immer mal wieder.

00:01:15: Nee dann kannst du bitte diese eine Situation nehmen für meine Situation okay alles klar 3. mal machen ich weiß halt ich fange jetzt an,

00:01:25: okay ähm ja es gab gestern nee Dienstag war das entschuldigung direkt gleich zwei Situation wo ich einfach weg wollte eine davon hast du charmant eingeleitet als du gesagt hast liebe leute.

00:01:37: Hier alle versammelt sind wir haben gewonnen und alle haben geklatscht.

00:01:45: Ich glaube das müssen wir noch mal genauer erzählen damit er uns auch noch mal richtig schlecht fühlen oder mit

00:01:50: alle wissen was passiert ist an die Situation habe ich gerade nicht gedacht hat sächlich und jetzt wo ich dran denke fühle ich mich so super super dolle unwohl

00:01:59: also ihr habt vielleicht schon gemerkt es geht in dieser Folge um Situation in die man sich unwohl gefühlt hat.

00:02:06: Scham und anderer schoßgatter genau das und wir wollen heute ein paar Momente mit euch teilen quasi so zum Jahresabschluss

00:02:15: musst du uns vielleicht mal nicht so gut lief wohl vielleicht auch einfach mal sehr grünspar und ich habe zum Jahresabschluss tatsächlich noch eine Situation Herr vorgeführt und

00:02:27: schau dir jetzt mal als erstes Nähkästchen am Dienstag waren Selina und ich,

00:02:33: zusammen bei einer Veranstaltung auf der wir ganz neu waren wir kannten

00:02:38: eine Person so Halt und dann sonst niemanden und wussten auch wohl nicht mehr dass diese Person da warst wir haben uns ja einfach rein gewagt das ist cool das sollte man immer machen und hat das ganz viel gebracht.

00:02:49: Und es war eine sehr entspannte Atmosphäre wir hatten alle eine Weinschorle in der Hand und haben uns sehr wohl gefühlt und dann hieß es plötzlich okay wir stellen uns alle einmal ganz kurz vor wann so ungefähr 30 Leute im Raum würde ich sagen ne,

00:03:03: ja genau die waren mit Abstand die jüngsten und das waren alles so Entscheider innen und Vorstände und hasse nicht gesehen also.

00:03:12: Mächtig wichtig.

00:03:14: Würde ich jetzt mal sagen so davon mal 5 Menschen die das einfach nur von sich denken aber es ist ja egal also jeder in diesem Raum dachte von sich das entscheide oder einem schweinelenden stimmte das auch richtig.

00:03:29: Und auf jeden Fall sollten wir uns dann vorstellen und Selina hat das sehr schön gemacht ich hatte mir auch mein kleines Päckchen schon überlegt und habe das dann auch gemacht.

00:03:39: Und das war am 6. Dezember und da wurde auch bekannt gegeben dass wir mit unserem Projekt unserer Idee.

00:03:45: Bei den Kultur und kreativpiloten gewonnen haben und aufgezeichnet wurden.

00:03:50: Und ich dachte das ist eine gute Info das noch mal mit einfach reinzubringen wäre auch jeder so ein bisschen gesagt hat ne was er und sie so kann und was gerade aktuell so los ist.

00:04:00: Und ich wollte damit natürlich auch unser podcastudio erwähnen und dachte das ist so eine Sache wo alle Song hey cool Glückwunsch und weiter geht's.

00:04:11: Stattdessen also ich habe Mama sagen ich habe das Publikum falsch eingeschätzt.

00:04:16: Dachte die reagieren da so drauf wie alle Leute den Videos bisher th Mensch Aerocool hell freue mich für euch.

00:04:23: Nein stattdessen haben diese Menschen applaudiert und zwar sehr lange vorbereitet.

00:04:33: Und das war so unangenehm dass ich noch dankbarer war diesen Wein gehabt haben uns haben

00:04:40: stand der nur und ich konnte Selina nicht ich konnte dir ja nicht sagen was ich in dem Moment gedacht habe ich dachte nur so oh mein Gott das tut mir so leid es tut mir es tut mir wirklich leid ich habe nicht damit gerechnet ist selina ist wirklich ein am so sorry.

00:04:54: Shame on ME ich dachte nicht dass ich damit das bloß trete,

00:05:00: nein ich habe das auch nicht vermutet ich fand deine Vorstellung eigentlich ziemlich gut und nach der auch so ja gut dass du das noch mal erwähnt ich habe aber auch einfach nicht mit der Reaktion gedacht berechnet meine ich habe mich auch,

00:05:11: vor dir ich war die Person vor dir die dran war mit Vorstellung und das war so ja okay und habe auch schon so ein bisschen Aufmerksamkeit irgendwie auf mich gezogen mit 12 Aussagen aber das war dann noch so ein kleines.

00:05:22: Bahnhof Mini Gelächter,

00:05:23: und bei dir auf einmal fangen alle an zu applaudieren mich dass du so okay so unheimlich merkwürdig richtig richtig merkwürdig weil er niemanden sonst abladiert wurde vorher ne mir wann die letzten sich vorgestellt haben und bei den anderen 30 Menschen sonst niemand,

00:05:38: also niemand hat Applaus bekommen ja es war wirklich sehr merkwürdig wir konnten uns ja nicht angucken.

00:05:44: Und dann irgendwie sein dass es könnte so einfach durch beide einfach durch die Situation,

00:05:53: Glückwünsche mitgefahren eigentlich ich weiß es gar nicht weiß es nicht ich habe ich konnte ich konnte Dich nicht angucken weil ich will ich dich jetzt angucke sieht man mir einfach die innere Verzweiflung kann ich Pokerface,

00:06:06: ja ja wir haben uns gewonnen danke danke danke kann jetzt bitte der nächste reden aber ja das war das war schon das war ein hartes Ding.

00:06:16: Weil es vielleicht interessante Frage warum war das so unangenehm ich glaube es war also.

00:06:24: Haben wir einfach nicht damit gerechnet dass wir so viel Aufmerksamkeit in dem Moment bekommen also das auch alles super so zuhören anscheinend ich habe einfach nicht damit damit gerechnet dass wenn 30 Leute hintereinander sich vorstellen das dann bei uns am Ende noch zugehört wird.

00:06:37: Deswegen ich mich hat das irgendwie so ein bisschen auf meinen Gedanken rausgerissen glaube ich deswegen lass mir unangenehm und vielleicht ist er auch so ein Generation Sting.

00:06:47: Bye bye also alle den wir das sonst so zittern war Sarah hay auch cool und schön und freue mich für euch ne.

00:06:54: Aber das da so förmlich applaudiert wurde da habe ich mich schon vorhin ein bisschen stehen nach außen

00:07:02: ja gut das ist auch keine riesige Sache so krass so dass man da irgendwie applaudieren muss applaudieren ist für mich schon so ein schon das schon sehr hoch bis ich applaudiere das

00:07:11: dauert ja absolut.

00:07:14: Nein aber ich habe es war einfach nur super nett gemeint und aufzuzeigen dass wir herzlich willkommen sind und ernst genommen werden also weil ich weiß nicht kann aber wollte nicht dass wir gehen weil wir die einzigen jungen Menschen

00:07:28: ich glaube an Gott ja gleich noch was ergänzen hast.

00:07:35: Das war so gut aber die Sache ist nur wenn wir bei dem Thema Scham und Showstopper sind.

00:07:43: Ich glaube die Angst genau für solche Reaktion und für diesen Moment im Rampenlicht zu stehen auch wenn es vielleicht nicht mein vivonia ausgezeichnet ist ja verdient,

00:07:53: aber ich glaube das ist ganz oft mit eben diesen Schamgefühl und diese Angst verbunden eben im Mittelpunkt zu stehen,

00:08:01: und es wäre total fatal gewesen das an dem Arm nicht zu erzählen dass wir da aufgezeichnet wurden.

00:08:07: Und auch in dem Moment wird sehen weil es uns tatsächlich so super viel gebracht hat also es war das ganze Projekt ist auch sehr viel positive Resonanz gestoßen wir haben tolle Kontakte bekommen wir haben sehr viel Zuspruch wir haben Anfragen bekommen dadurch,

00:08:21: das heißt hätte ich das nicht gemacht für uns danach geht ihr ge Chance oder mehrere Chancen entgangen,

00:08:26: absolut eben total dankbar dass du das gemacht hast ich fand auch gar nicht komisch dass du das gesagt hast

00:08:31: wachsen die Reaktion die Putz Merkwürdigkeit hat ansonsten war das der sehr gut aber das ist ja eben auch manchmal das Problem dann überwindet man sich und erzählt Sachen und dann ist die Reaktion irgendwie anders als man sie erwartet dann haut einen das wieder so aus den Socken

00:08:46: und dann ist man irgendwie so ein bisschen raus das ist ja im Prinzip eigentlich echt der Schau Stopper an der ganzen Geschichte ne also nicht,

00:08:53: dieses Gefühl vorher dass man das Gefühl hat man darf nicht erzählen sondern die Resonanz dir nach Aufgaben,

00:08:59: die muss man dann erstmal verarbeiten und dann aber trotzdem noch weiter machen wir waren ja trotzdem noch auf der Veranstaltung wir sind ja dann nicht gegangen sondern wir mussten dann,

00:09:06: ja trotzdem noch mit allen in Kontakt treten und mit einem sprechenden und so und mussten so dieses Schamgefühl relativ schnell überwinden,

00:09:14: oder zumindest ja tun als ob man es überwunden hat.

00:09:17: Wenn ich weiß nicht ob ich das früher so gut hingekriegt hätte ich dachte früher wäre mir das den ganzen Abend unangenehm gewesen und hätte mich nicht mehr getraut was zu sagen und inzwischen ist mir das dann einfach egal dann kann ich das runter spülen und dann ist gut.

00:09:29: Meinst du das innerlich runterspülen oder mit dem Wein den es gab.

00:09:33: Reicht eine gute Kombination aus beiden also ich habe mich auch ein bisschen an die sind diese Weißweinschorle geklammert,

00:09:40: nein habe ich unterstütze total was du sagst also zwar super wichtig das zu machen und ne auch Showstopper ich würde da tatsächlich auch,

00:09:48: nicht nur beim Überwinden einsetzen sondern auch wirklich schon in diesem Moment davor also sich nicht aufhalten lassen,

00:09:55: diese Bühne diesen Platz auch einzunehmen im Moment ich mal wieder recht viel für gemacht und die dafür getan.

00:10:04: Und sich nicht davon aufhalten zu lassen wie die Reaktion der anderen sein könnten.

00:10:10: Dann aber im nächsten Schritt eine sich auch von der positiven Reaktionen nicht aufhalten zu lassen es ist ja eigentlich dass das total verrückte wir kriegen ein paar positive Resonanz darauf,

00:10:20: und das löst noch mehr Charme aus dass man sich eigentlich den Impuls hatte so ok wow ich möchte jetzt bitte mit der Wand hinter mir verschmelzen

00:10:29: was also ich weiß nicht ob das bei dir auch so ist aber bei mir liegt das daran dass wir eine positive Resonanz kommt habe ich das einfach ganz ganz häufig schon erlebt dass das.

00:10:39: So unbeholfen eine positive Resonanz war die schnell indem,

00:10:43: sich drüber lustig machen ändert so nach dem Motto wenn du irgendwie z.b. eine gute Note geschrieben hast früher das dann nicht dir auf der Schulter geklopft wurde von wegen Mensch Tamara toll gemacht sondern bei mir war das immer so mir wurde dann auf die Schulter geklopft mit du alter Streber.

00:10:58: Das soll jetzt heute was Positives sein aber die Personen wussten nicht wie sieht das vernünftig rüberbringen.

00:11:05: Oder war denn irgendwie unangenehm was positives zu sein und deswegen habe ich das ganz toll für dich dass ich wenn wenn mich jemand lobt und dann

00:11:13: so eine positive Situation entsteht dass mir das dann unangenehm ist wenn ich dann irgendwie das nicht richtig einordnen kann ob ich jetzt jemand über mich lustig macht,

00:11:21: oder ob das jetzt wirklich ernst gemeint ist das habe ich ganz oft.

00:11:25: Verspannte passt gar nicht zum Thema was wollte ich dazu noch mal kurz sagen aber doch ich finde es interessant dann weiß

00:11:33: gespannte gucken woher kommt das dass man sich dann da so unwohl bei fühlt und welche welche Auswirkungen hat das und also Ursachen und Auswirkungen beide.

00:11:43: Bei mir ist es nicht dieses Angst davor dass.

00:11:46: Dass ich nicht weiß wie ich das also wie die Person das mein bisschen so ein bisschen imposter mäßig so hay Design das jetzt nur aus.

00:11:55: Anstand oder sowas auch Anstand klatschen klar.

00:12:05: Ich finde an der Sache so unangenehm dass ich nicht weiß was ich mich dann verhalten erwische ich das ist wie wenn jemand happy Birthday singen hör ich die unangenehmsten Situationen ever.

00:12:15: Ja eigentlich kannst du nur entweder mitsingen oder mit den Fingern dirigieren beides ist total Panne aber irgendwas muss man nicht. Ich glaube man muss es aushalten lernen für das was machen,

00:12:28: erreicht hat und wenn es nur ein Jahr älter geworden ist sein ist ist es was ich meine Werke.

00:12:35: Auszuhalten das macht aus gut gemacht hat und das andere auch so sehen.

00:12:41: Das schwierig schwierig total also ich hätte weniger schlimm gefunden wenn jemand gefragt hätte was ist denn das.

00:12:48: Weniger stimmt ja oder wenn sie gesagt hätten okay.

00:12:52: Für dich also ja gut hätte ich nicht so schlimm gefunden wie klatschen.

00:13:01: Ja das ist aber ja.

00:13:04: Wir müssen jetzt zum nächsten.

00:13:13: Richtiges aushalten Bootcamp hier einmal zu gibt dich zurück in die Situation kontrolliere sie,

00:13:19: Knalltrauma Sitzung aber dazu fällt mir gerade ein dass ich noch weiß dass ich.

00:13:26: Dachte also mein Gefühl war dass ich nicht rot geworden bin und dass ich dachte Gott sei Dank weil ich werde ja ganz häufig mal rot so in mich mehr auf meine also ganz willkürlich also ich werde manchmal einen ganz schlimmen Momenten,

00:13:40: nicht rot aber in so ganz kleinen Momenten wo ich einen kurzen verhaspler habe oder so dann schon also ist bei mir war total willkürlich dass ich rot werde,

00:13:49: und ich war einfach nur so unglaublich froh dass ich in dieser Situation nicht rot geworden bin weil das bei mir ganz häufig auch mit Scham verbunden ist weil es immer noch so ist wenn ich rot werde dann besprechen die Leute mich auch meistens auf an

00:14:00: hatte das irgendwie in letzter Zeit häufiger mal in Susumu als irgendwie weiß ich nicht woran das lag auch wieder weg völlig willkürlich.

00:14:07: Bin dann irgendwie rot angelaufen obwohl ich gar keinen schlimm.

00:14:11: Auslöser Gartner also einfach nur so einen kleinen mache oder sowas und dann haben die Leute grundsätzlich dann gesagt ach mensch du kannst ja auch rot werden oder bist du gerade rot und so und das ist ja dann wird sie nur noch schlimmer.

00:14:24: Ja war gerade sagen also wenn jemand rot wird dann dann ignorieren Person ja wirklich Wechsel das Thema versucht der Person den Raum zu geben sich zu beruhigen und wieder nicht Komfortzonen reinzukommen aber.

00:14:37: Nicht noch drauf ansprechen aber ich kenne das mit dem rot werden sehr sehr gut in meiner Familie habe ich ja tatsächlich den.

00:14:47: Spitznamen Tommy Tomate auf die Ursprünge einmal welchem.

00:14:55: Garten meiner großen einfach super gerne die Tomaten gegessen habe also ich habe als Kind gepaarten Suppe super gelebt und Tomaten generell bis heute noch.

00:15:05: Dann hat meine Oma mir zu meinem ersten Fasching ein Kostüm genäht da war ich eine Tomate.

00:15:12: Und dann halt das dritte ist eben dieses Rot werden ja und wirklich bin einfach immer schon rot geworden und habe ich bis heute noch ich werde auch einfach manchmal wenn ich aufgeregt bin rodewig eine gute Idee habe oder wenn irgendwas sehr witzig ist oder.

00:15:26: Oder einfach auch so mir ist es auch immer sau unangenehme bitte stimmen wird dich jetzt nicht schlimm er und wenn dann noch jemand sagului savero die hat dann.

00:15:36: Benefix noch rote Flecken am Hals und dann wird eine Hitzewallung obendrauf damit du dann auch noch falsch denkst super und sprachfindungsstörung und Käsefüße.

00:15:48: Weiß ich nicht was da neu Kirrung nur noch ohnmächtig werden ja das ist schon das ist hart

00:15:57: aber um noch mal bei unserem wunderschönen Drachen zu bleiben er muss ja sein dass danach sehr gut weiter verlaufen auch für uns und wir haben glaube ich.

00:16:06: Diese Aufregung in gute Gesprächs Energie umwandeln können es gab aber dann noch einen weiteren.

00:16:14: Punkt an diesem Abend eine weitere kleine Situation.

00:16:18: In der ich nicht betroffen war und das hat mich leider ein bisschen schadenfroh glücklich dass ich das nicht einfach nicht dazu gehört habe aber vielleicht möchtest du das mal mit uns teilen.

00:16:29: Also wie du ja schon erwähnt hast was er an dem Abend so dass wir den Altersdurchschnitt erheblich gesunken haben gesenkt haben.

00:16:37: Also wirklich erheblich erheblich und wir wurden in Gruppen aufgeteilt und so kleine.

00:16:44: Diskussionsgruppe Arbeitsgruppe now also es ging darum so ein bisschen Gedanken zu teilen und so ein bisschen was zu Papier zu bringen

00:16:52: ein paar Minuten lang und dann sollte das hinterher jemand vorstellen und ich in meinem Navi naiven Kopf habe nicht drüber nachgedacht dass es ja heiß wenn ich das vorstelle sondern dachte nur Mensch in unserer Gruppe sind zwei Frauen der Rest sind Männer

00:17:06: die sind auch einem gewissen Alter,

00:17:08: und weiß das heißt sie haben den titel alte weiße Männer leider ein kleines bisschen verdient weil sie sich aufeinander so verhalten haben das heißt in der Diskussion haben sie

00:17:16: eigentlich immer so das Gespräch an sich genommen und wussten immer hatten immer noch mal was immer noch mal mehr zu sagen also sie wussten es einfach noch mal um ein vielfaches besser.

00:17:25: Also du musst einfach besser als wir,

00:17:28: viel viel besser und dann ging es darum ja einer von uns muss das dann vor der großen Gruppe und voll in 30 Leuten ungefähr vorstellen und dann habe ich mich super schnell gemeldet und meinte ja ich mache das weil ich so dachte nee

00:17:41: auf jeden Fall trag ich das vor und nicht einer von denen.

00:17:45: Also dachte nur das ist schon mal an der Stelle Applaus finde ich mega geil also ich kann jetzt nicht applaudieren was echt scheiße klingt im Mikro aber.

00:17:52: Und das wäre mir auch super

00:18:00: Yachten des Schnitts aber ich weiß nicht was was ich tatsächlich genau mein Gedanke weißt du dachte nie sehe ich gar nicht ein dass da jetzt die gleichen Kerle wie sonst auch immer irgendwie wieder ihre Bühne bekommen die nehme ich mir jetzt

00:18:12: und dann kam der Zeitpunkt wo ich dann das auch wirklich machen musste und dann lasse ich kurz so ja.

00:18:18: Wirklich tolle Idee ist Janina ganz toll großer Moment aber ich war auf jeden Fall könnte die Moment nur noch lachen

00:18:26: nee weil das Ding war also der kurze der Vorgeschichte noch mal grad das ist so ein Chaos Gespräch aber egal geh mal ein anderes vor mir hat schon von der anderen Gruppe vorgestellt

00:18:36: die Person wäre auf weiblich aber schon auf

00:18:40: paar Jahre älter als ich und es wurden von der Person von 12 Leuten Fotos gemacht als sie,

00:18:47: besprochen hat ein zwei Menschen haben ihr Handy rausgeholt und haben Fotos gemacht als ich mich hingestellt habe.

00:18:55: Um meine Sachen von der die Gruppen Ergebnisse vorzulesen haben gefühlte 20 Leuten 1 wann er wahrscheinlich 10

00:19:02: jetzt scheint auf jeden Fall auf einmal alle im Halbkreis um mich rum haben mich angeguckt jeder Einzelne hat mich angeguckt konzentriert und wollte wissen was ich zu sagen habe und die und

00:19:11: Großteil davon hat auch noch die Handys rausgeholt und hat Fotos gemacht nämlich Gefühl wie auf dem roten Teppich mir keiner eingefallen

00:19:25: Mensch kurz gestoppt und hab dann einfach weiter gemacht aber das war auch also wie ich so dahin gucke ich habe mich gefühlt als ob ich auf einer riesigen Bühne stehe und da die ganzen Paparazzi-Fotos man das hat so,

00:19:34: maßlos übertrieben Station.

00:19:42: Also so lustig was ging so ein richtiger also erstmal muss man sagen.

00:19:46: Person nicht vorher Gerät hat stand in der Mitte des Raums und du stand ja ganz recht das heißt es ging erstmal in Ruhe durch diesen ganzen Raum weil alle sich in dem Moment die umgedreht wird wahrscheinlich auch noch so.

00:19:57: Wirklich es war so ein richtiges Rücken und dann sind die sind echt mehrere Leute haben ihren Platz verlassen sind auf dich zugegangen sind alle immer näher gekommen weil jeder wollte und gut ist

00:20:06: Bild und ein gutes Video haben und sie ist einfach immer weiter nach vorne gegangen du bist uns schon so intuitiv zwei Schritte nach hinten gegangen weiß ich gar nicht,

00:20:14: es war wirklich ich habe ja auch darauf gewartet nämlich waren im Moment richtig stolz auf dich habe mich richtig gefreut dass du es gemacht hast und dachte schon so,

00:20:23: weil ich gehe gleich hin und mach ein Foto und ein Video von dir damit ich dir das schicken hören,

00:20:27: und ich musste einfach stehen bleiben und warten weil ich nicht nach vorne gekommen wäre auch dann noch einen guten fotospots haben und ich wollte dich ja auch nicht noch so bedrängen stand dann da einfach ein bisschen gelacht.

00:20:40: Die Situation dachte WhatsApp fack ist denn da passiert gerade also das war nicht unverhältnismäßig oder.

00:20:48: Also ich war ja nicht so dass ich im Vortrag gehalten habe ich habe einfach nur die Gruppen Ergebnisse vorgelesen das war gar nicht das.

00:20:55: Beim es waren ja auch die Leute die halt auch für den Verein bisschen was gemacht haben also das heißt du bist sicher im nächsten Newsletter mit drin oder so aber es war schon schon sehr sehr witzig.

00:21:07: Ich habe das ja ganz schlau gemacht bei mir in der Gruppe ich habe ganz viel geredet ganz viele Ideen vorgebracht und dann ging es darum wer vorträgt habe ich direkt gesagt.

00:21:16: Na ich würde sagen die Leute die jetzt Sophie Redeanteil hatten die sollten sich dann dann noch mal zurücknehmen.

00:21:22: Wer hatte die meisten Räder anteilig also ich vermisse gleich klar gemacht er schaut sehr sehr schlau nachdem jemand wieder klatscht am besten so langsam weißt du was.

00:21:35: Und Frenzel, einzeln kommt irgendwo in der Ecke hinten und da hatte ich glaube ich.

00:21:46: Das auch schon in eine schöne neue charme und Bühnenangst nicht davor dass du abgeworfen wirst ein Volkslied heute applaudieren und gut fit

00:21:55: gerade vor allen Dingen das was es dann für mich sogar noch schlimmer gemacht hatte ich meine ich habe dann einfach meine Sachen da so runter gerattert und habe erzählt es hat sich dann auch beruhigt also ich war dann auch.

00:22:06: Ein Herz mit deinem auch nicht mehr so dolle gejuckt irgendwann es war einfach nur ein kurzer

00:22:10: kurzer Moment aber na ja hat ja noch eine Gruppe vorgestellt und hat sie man vorgestellt niemand hat ein Foto gemacht nicht eine Person Foto und die Hälfte sollte hat nicht mehr die Mühe gemacht sich umzudrehen.

00:22:22: Richtig.

00:22:23: Also ist es schon waschen der auffällig hätte ich auch daneben zu also ich meine wir haben dann ja sehr lange schon Scoot irrt und so ich habe auch ein bisschen abgeschaltet das Thema jetzt auch nicht so.

00:22:33: Brandheißer dich mal aber trotzdem ist schon sehr auffällig gewesen aber.

00:22:38: Ich meine es natürlich eine lustige Geschichte viel interessanter finde ich aber wie du damit umgegangen bist und da würde ich gerne einfach drauf eingehen,

00:22:46: einfach also auch weil du dann im Moment wieder genutzt hast du gesagt hey ich nehme jetzt diese Bühne ein und muss die nicht wem anders überlassen,

00:22:55: das fand ich einmal cool und halt auch einfach,

00:22:58: du hast die Situation auch in dem Moment ganz souverän die meisten also bis jetzt nicht ins Stocken gekommen was da entwickelt zwei Schritte rückwärts gemacht hat dass ich ewig getan bin ich ganz spannend sowas echt nicht bewusst.

00:23:09: Ich habe das Video glaube ich fand ich schicke ich habe dir ich habe noch ein paar Videos weiß nicht wie ich dir gerade geschickt habe ja aber einfach hätten zu sagen trotzdem durchzuziehen und ich glaube das ist auch was was man.

00:23:19: Jetzt wirklich aushalten lernen muss,

00:23:22: das je mehr man Dinge nach außen trägt bis zum mehr Interesse kommt auch auf einen zu und wir hatten jetzt in Zürich das Glück dass das positive Resonanz war es wird aber auch negative Resonanz geben und ich glaube,

00:23:34: Jephta wird das Üben und die Kleine auch die Kreise am Anfang dafür sind auch wenn es im Kreis von ganz unbekannten Menschen war das war eine schöne schöne Übung ja also selbst wenn uns diese abend nichts gebracht hätte.

00:23:46: Hat mir echt rausgehen können sagen jetzt haben wir da Netzwerken geübt auf die wirklich harte Tour und aushalten.

00:23:55: Das was Karmann-Ghia absolut oder auch überwinden vielleicht aber ich hatte tatsächlich früher ein sehr sehr sehr hoher Charme Level was sowas angeht also ich habe.

00:24:06: Ich bin überhaupt gar nicht schüchtern ich kann den neuen Gruppen sofort reden und sowas das hat da hatte ich noch nie ein Problem mit aber so dieses vorstellen und alle gucken dich an und alle hören dir zu das war für mich schon immer ganz schlimm egal ob sie in der Schule bei Vorträgen war oder,

00:24:20: dann später irgendwie und dann haben wir ja im letzten Jahr angefangen vereint sind Vorträge zu halten allerdings alle online.

00:24:28: Und vor dem ersten Vortrag ich,

00:24:30: so nervös mir was so übel ich war wirklich weißt du noch als Rettungshund Gastvortrag hatten ja aufgeregt wir waren genau dann wir uns ja sogar noch getroffen damit wir wenigstens im gleichen Raum sitzen beim Vortrag wurde online stattgefunden haben stattgefunden hat.

00:24:45: Weiß noch dass mir wirklich das war bei mir so ein Klick Moment weil einfach nichts schlimmes passiert es ist nichts schlimmes passiert nach diesem Vorteil und seitdem hat sich bei mir so ein kleiner Knoten gelöst und es wird nach jedem Vortrag einfacher.

00:24:59: Aber das ist so eine Überwindung diesen Knoten das erste Mal zu lösen und das war bei mir tatsächlich komplett charme weil ich einfach immer das.

00:25:07: Immer Angst davor hatte wenn ich jetzt vor so einer Gruppe stehe

00:25:10: und das erzähle dass ich einfach blödes Zeug erzähl mir das einfach nicht stimmt oder irgendwie dass jemand damit nicht einverstanden ist oder so und das da halt negative Resonanz kommt das ist immer so mein Gefühl gewesen und auch wirklich

00:25:21: mit Scham verbunden gewesen weil ich das dann nicht sofort den Weg.

00:25:25: Modern könnte Darwin sondern das wirklich für mich ein richtiger charme Moment wäre wenn mich dann jemand darauf aufmerksam macht.

00:25:34: Und das ist jetzt aber wirklich durch durch dieses immer wieder was du schon gesagt hast besser geworden und ich glaube obwohl diese ganzen Vorträge die wir gehalten haben online waren

00:25:43: hat mir das geholfen,

00:25:45: in dem Moment jetzt bei der Veranstaltung vor ein paar Tagen dann auch im echten Leben sage ich mal vor dem Menschen zu stehen und zu sein ich mache das jetzt einfach ich hätte das vor zwei Jahren hätte ich das never ever gemacht.

00:25:58: Niemals also da ist ja ne Entwicklung passiert dass ich selber richtig stolz auf mich war.

00:26:03: Und das ist auch der Moment oder der das Thema woran ich gedacht habe als du das da so vorgetragen hast.

00:26:10: Deswegen ich so so so stolz auf dich war da so so mich so für Dich gefreut habe auch einfach weil ich ja genau das noch im Kopf hatte so und du hast am Anfang mal gesagt na du willst.

00:26:21: Nie auf einer Bühne stehen wollen und vor anderen reden und runter war beim damals hier bei mir noch im Gespräch ob ich

00:26:28: deduzieren anstelle übernehme und das war für dich so ein absoluter Horror und irgendwann im Laufe dieses Jahres hast du mir erzählt,

00:26:34: dass das irgendwann mal machen möchtest wenn du älter bist und woher hast du abstimmen Alter wie krass und wie schön das ist dass du jetzt einfach so Bock hast das zu machen ja die Perspektive sich auch so geändert hat dafür.

00:26:45: Einfach soll ich das dass wir uns tun gekommen sind bitte all.

00:26:49: Aber es ist halt super anstrengend gewesen weil man muss da halt erst mal so ein paar mal diese Scham Momente überwinden,

00:26:56: und dazu noch eine positive Erfahrung jeweils machen weil wenn man sich überwindet und dann wird genau das ein wovor man Angst hat dann ist das ja eher negativ dann hast du ja nächstes Mal noch viel mehr Schiss davor,

00:27:07: also ich musste mich jetzt ein paar mal überwinden und dazu noch ein gutes Umfeld haben was mich entsprechend aufgefangen hat und dann die Leute die zugehört haben.

00:27:15: Damit sich das wirklich löst und damit es Dir so schamhaft wirklich keinen Schaustück bei mir ist ne also damit man einfach nur das überwinden kann also ich habe mich da jetzt.

00:27:24: Hatte einen nicht hingestellt und dachte,

00:27:27: das ist die Berufung meines Lebenshilfe richtig Bock jetzt diesen Zettel vorzulesen ich habe das wirklich ich bin wieder nur aus dem Gedanken gemacht weil ich das den anderen nicht gegönnt habe also den beiden Männern die andere Frau da hätte ich sofort gesagt ja mach auf jeden Fall aber die hatte am Anfang schon gesagt sie will nicht,

00:27:42: war bei mir wirklich rein das der kann so dieses kleine pubertierende Mädchen in mir durch glaube ich dass du so eine Protestaktion innerlich gestartet hat was ich so dahin ne,

00:27:51: gar keinen Fall ich sags immer wieder vielleicht muss ich da auch noch mal motivationskarten drucken trotz ist ein richtig geiler Antrieb genau,

00:28:00: das Wort habe ich nicht gefunden genau Auswahl wirklich trotz der absoluter trotz.

00:28:04: Ja also ich habe das ja auch ganz oft mit so Angst dass du ationen oder sowas immer mich sehe es manchmal nicht ein deswegen irgendwas anderem nicht zu machen.

00:28:14: Na und dann diesen trotz zu nutzen das ist ne ganz große Energie des wenn du Wut Vorstufe und es hat immer was mit Hitze und einer gibst du uns kann man super benutzen um sich auch zu überwinden

00:28:26: na das ist auch so ein so ein so ein Showstopper damit auszuheben total.

00:28:32: Ich finde es ganz interessant dass du gesagt hast dass du wenn du Vorträge hältst Angst hast dass jemand.

00:28:39: Sag oder denkt das ist totaler Mumpitz was du da redest.

00:28:43: Das habe ich tatsächlich nicht so stark ich kann super auf der Bühne stehen und Sachverhalte erklären und Inhalte und auch wenn ich eine coole Idee für irgendwas anderes hatte Stimme gar kein Problem.

00:28:55: Blüm wird dagegen aber wenn ich über mich reden muss.

00:29:01: Wendy wenn das Rampenlicht auf mich als Person fällt und nicht auf die Idee die ich für wen anders hatte oder mein Fachwissen.

00:29:11: Das ist uns ja auch tatsächlich so ein bisschen zum Verhängnis geworden als wir vor der Kamera standen.

00:29:19: Und das ist ja die eigentliche Situation auf Dich in meinem wirklich hervorragenden Intro hinaus wollte achso ich dreimal von dir gequatscht wurde er.

00:29:30: Egal egal ich glaube einen war das sehr amüsant egal wir fangen jetzt einfach die Situation jetzt weiß ich auch noch reden wolltest ja Tschüss.

00:29:41: Na das war glaube ich da muss man sagen dass es bei einem charme Moment.

00:29:46: Wo wir vorher wussten es wird Scheiße wo wir währenddessen wussten das läuft gar nicht gut und danach.

00:29:52: Torten der Wahrheit also nein wir keine ganz gerne mit euch auch mal Dinge die nicht gut gelaufen sind.

00:30:02: Und höflich sein bitte bitte lass uns einfach so tun als ob das nie passiert wäre.

00:30:09: Ist auch eine Strategie wenn auch keine gute aber wir können ja nur daraus lernen wenn wir das auch reflektieren und es wird nur besser wenn wir es teilen deswegen teilen wir jetzt unsere

00:30:22: horror story das Imagevideo Bam Bam Bam.

00:30:27: Gott ist auch das wird wohl Rafiki körperliche Schmerzen wenn die Situation eigentlich gar nicht schlimm war sondern wir haben es einfach wäre es glaube ich einfach Todes dolle reingesteigert,

00:30:38: ich glaube das war auch ein ganz tolles Problem dass wir zwei Tage vorher schon die ganze Zeit gesagt haben oh Gott oh Gott oh Gott das steht morgen an ich glaube das war ein ganz großes Problem,

00:30:46: habe ich aber in dem Moment nicht so gesehen genau Wärme ist schon gesagt dass wir bei den Kultur und kreativpiloten ausgezeichnet wurden und da waren wir vor kurzem wenn wir das noch mal wenn wir das noch mal wenig da bist es nicht so richtig klar geworden.

00:30:59: Also übrigens öfter hier und da mal wen

00:31:04: wir wollen mit unserer Idee von den Kultur und kreativpiloten ausgezeichnet ich möchte dass niemand applaudiert aber ich wollte noch mal Erwähnung das zu üben und da waren wir vor ein paar Wochen eingeladen im Workshop zwei Tage lang

00:31:19: der auch.

00:31:20: Bombastisch war also im ganz viele tolle Leute kennengelernt und ich würde sagen in Netzwerken können wir inzwischen wirklich gut also mit fremden Leuten ins Gespräch kommen läuft ja kein Problem Problem,

00:31:31: an anderer Stelle war aber dass wir schon in der E-Mail vorhergesagt bekommen haben dass wir an dem einen Tag einen Image video drehen,

00:31:40: dass wir 10 bis 15 Minuten Zeit haben oder fünf minuten ich weiß es schon gar nicht mehr.

00:31:44: 15 er Zeit haben um unser Image Video zu drehen und haben dann auch so ein paar Vorgaben bekommen und sollten uns auch so ein bisschen vorbereiten.

00:31:54: Und so schlimm wie für mich früher Vorträge halten war es inzwischen immer noch mit vor der Kamera stehen deswegen bin ich auch ganz froh dass Podcast

00:32:02: bei uns aktuell noch Podcast sind und man jetzt gerade noch nicht sehen weil ich hätte never ever mit dem Podcast angefangen mir sofort angefangen hätten und zu filmen inzwischen bin ich dafür bereit am Anfang,

00:32:13: wäre das nicht gegangen also manchmal brauche ich ein bisschen Momente um mich einzufinden und Situation.

00:32:19: Man soll wäre es auch beim Imagevideo gewesen aber wir hatten nicht die Zeit um und langsam rein zu finden weil wir halt nur diese 15 Minuten Zeit hatten

00:32:26: und mir war das so unglaublich dolle unangenehm vor dieser Kamera zu stehen und

00:32:31: uns erklären zu müssen dazu kam dann auch noch dass wir noch so ein bisschen Pantomime Aufgaben machen sollten also wenn man noch ein paar Fragestellung oder Aufgabenstellung bekommen und das sollten wir dann pantomimisch vor der Kamera da stehen

00:32:44: und ich hasse das so einen schrecklichen Tod ich kann das nicht ab,

00:32:48: und das hat einfach dieses dieses generelle hat so schlimm gemacht also wirklich das war so furchtbar und da konnte ich mich überhaupt nicht überwinden also da habe ich auch keine Ruhe gefunden.

00:32:58: Ist nicht so dass ich da irgendwie dachte komm wir nehmen uns jetzt die Bühne und machen das jetzt gut sondern ich habe einfach wirklich in Überlebensmodus eingestellt vor der Kamera und dachte einfach nur bitte nicht übergeben einfach nicht übergeben einfach atmen,

00:33:11: die beiden anderen machen das schon.

00:33:14: Und ich meinen also du sagst das jetzt natürlich so müde lachen und es klingt überzogen aber es war ja wirklich in dem Moment dass dir wirklich ganz übel war und du ernsthaft damit gekämpft hast dich einfach da jetzt nicht zu übergeben.

00:33:27: Wird dich etwas halt nur so ein schlimmes tiefes Schamgefühl war das in mir dass das richtig in meinem Magen angekommen ist.

00:33:34: Und das die Sache ist ja so auch rückblickend das war gar nicht schlimm also in die Situation vielleicht noch mal zu beschreiben wir hatten einen Aufnahmetermin wir waren zu dritt.

00:33:47: Und dafür gab es einen gesonderten Raum mit Greenscreen mit drei Leuten die Kamera und Tontechnik gemacht haben und eine Person ihres und bisschen moderiert hat also wir standen da sechs Leute in einem Raum 3 vor der Kamera 3 dahinter.

00:34:02: Und die haben uns Fragen zur Rede gestellt Sachen die wir schon 10.000 Mal beantwortet haben.

00:34:08: Werden die wir schon ganz vielen Leuten erzählt und erklärt haben wo wir unsere Slogans haben unsere gording haben.

00:34:16: Trotzdem waren wir so aufgeregt und so verunsichert dass das bones total in die Hose gegangen ist.

00:34:24: Wir haben tatsächlich wir hatten für diese ganze Aufnahme 15 Minuten Zeit es wäre sehr viel Zeitdruck.

00:34:32: Da und nach uns war noch noch weitere Person drin und wir hatten schon tot sächlich 2 Stunden fast Verzug oder.

00:34:40: Ja dafür werden so um 18 Uhr dreißig Uhr wenn wir dran gewesen das war schon 8:30 Uhr das heißt immer noch alle total müde habe ja Sex war für den Tag noch in den Harz bekommen wir waren also auch irgendwie alle total aufgekratzt

00:34:53: wir haben so viele Leute kennengelernt wir haben von firin davor gehört wie aufgeregt sie waren und wir hatten unheimlich

00:35:01: große Abneigung gegenüber dieser Pantomime Sachen,

00:35:05: und ich dachte halt in dem Moment noch also davor dachte ich wirklich noch so ja wir sind jetzt alle super aufgeregt aber wenn wir davor stehen dann fängt einfach an zu laufen dann klappt es,

00:35:15: weil normalerweise ist das dann so da vor allen Auftritt Vorträgen die wir hatten oder wenn ich sonst mal auf der Bühne war oder so klar man ist aufgeregt

00:35:23: man denkt immer so dieses wird ganz schlimm und sobald du da bist ist das deine Bühne und es läuft,

00:35:30: aber in dem Moment hat das einfach nicht gezündet es ist überhaupt nicht reingekommen nein.

00:35:38: Wir wollten einfach alle nur ganz schnell weg und wollten das nie wieder machen müssen.

00:35:44: Und auch diese Pantomime sagt wir haben es immer so unwohl gefühlt und haben aber dieses Verständnis gehabt von wir müssen das tun wir müssen da durch.

00:35:54: Und später auf der ich sage mal 8 Show Party ich Afterwork Shop Party haben wir mit einem der anderen und Gründer gesprochen der einfach so der war nach uns dran noch und wir so gefragt und wie fand es mit dem Pantomimen und so also,

00:36:08: fand ich doof das habe ich nicht gemacht und uns ist glaube ich allen dreien die Schminke aus dem Gesicht gefallen weil wir nicht auf die Idee gekommen sind zu sein Neffen war scheiße machen wir nicht.

00:36:20: Ich wollte halt nicht so ein bockiger Teenager sein was so also ich dachte halt einfach dass es total unprofessionell wenn man sagt man macht das nicht ja aber er war er war es ist ein super ruhiger entspannter.

00:36:31: Und es wird ihm niemand haben.

00:36:35: Und nenn darauf wollte ich so ein bisschen hinaus und wir hatten im Prinzip die Scham davor für uns einzustehen.

00:36:42: Stimmt und die Scham davor auch unbequem zu sein ich glaube das ist der Punkt wo ich dir gerade viel lieber drüber sprechen möchte also ja wir muss vor der Kamera nicht wohl gefühlt weil

00:36:52: gehen wir alle irgendwie bestimmt mal so aber auch die Scham davor für sich ein zu stehen und zu sagen ich möchte das so nicht.

00:37:01: Eins meiner großen Probleme bei diesem Video ist Wahrheit auch einfach so ich konnte nicht einschätzen wie das am Ende aussieht ich hatte null Kontrolle darüber ja auch einfach nach dem ersten Tag sein können zeigt uns das mal.

00:37:14: Stimmt.

00:37:15: Wir wollen sehen wie das aus wir möchten gucken wie es wirkt später kam die ja auch noch auf uns noch angezogen habe gesagt hey wollte noch meine Szene nach drehen und so.

00:37:25: Das hat bei uns einfach logistisch nicht geklappt war aber wieder wegfahren musst du wir hätten es nächsten Morgen machen können.

00:37:31: Und auch da hätten wir tatsächlich ein bisschen mehr für uns einstehen können und sagen nie wir wollen uns das noch mal angucken über das selber entscheiden.

00:37:39: Aber man wollte eben nicht schlimm sein unangenehm sein und unbequem sein genau ja wenn man ja auch irgendwie das man ausgewählt wurde und hingeschickt und so und dass man das da alles bestellt bekommt und sowas aber wenn wir uns schon Wochen vorher Schiss gehabt vor diesem Video ne,

00:37:54: also ja da wird das kommt halt auch noch mit dazu dass wir uns einfach massiv reingesteigert haben,

00:38:00: Betten einfach viel zu viel Zeit um darüber Gedanken machen zu machen und haben uns halt in die falsche Richtung Gedanken gemacht aber wir haben das dann halt auch wirklich wie du schon sagst nicht klar genug kommuniziert ne also es wäre ja möglich gewesen einen Teil wegzulassen

00:38:13: aber

00:38:14: ich glaube da kommt es schwingt wieder dieser ganz große Kreis mit man hat Zeit Frau einfach auch nicht beigebracht bekommen ne also zu sein nehmen möchte ich nicht dann hat man immer wenn man sowas mal früher gemacht hat sie ist es ja selber nicht so zickig und was weiß ich was,

00:38:27: stell dich nicht so an genau alle anderen machen das auch und so und sei nicht so kompliziert.

00:38:34: Also das hat er glaube ich alles mit geschwungen aber ich finde auf jeden Fall kann es auch ganz spannend wie unsere Dynamik dann so war weil ich ja dann wirklich komplett in mich gekehrt war und einfach gar nichts gesagt habe und ihr beide habt dann einer trotzdem versucht zu überspielen und mitzumachen und so,

00:38:49: kann ich trotzdem auch ganz spannend dass am Ende zu sehen aber ich glaube es wäre tatsächlich für uns alle besser gewesen und wir hätten auch dieses Video besser gemacht

00:38:57: wenn wir gewusst hätten wir müssen den Pantomimen Teil nicht machen ich glaube dann wäre hätten wir uns nicht so dolle reingesteigert ja und da muss man ja wirklich sein dass was am Ende genommen wurde

00:39:07: das ist jetzt nicht schlimm oder so wir sind wir auch nicht fein matt nur es ist halt irgendwie so ja das war jetzt sehr viel Zeit und Energieverschwendung,

00:39:17: total für das was draus bekommen ist und es hat sich ja noch weiter getragen wir haben dann nachher noch ein Video aufgenommen als Bewerbung für einen einen Starter Preis.

00:39:28: Und ich habe an dem Aufnahmetag wo super gemerkt wie angespannt wir waren.

00:39:33: Und wie viel Hemmungen wir auch da noch hatten und wie sehr uns ist Situation einmal vor der Kamera jetzt wieder vor der nächsten Kamera begleitet hatten ich glaube wir konnten das so ein bisschen aufbrechen er war ja immerhin waren wir alleine.

00:39:46: Wir waren alleine wir hatten die Kontrolle darüber aber wir hatten ja noch die Möglichkeit zu sagen ja wenn sie scheiße ist und alles läuft Kacke wir müssen das nicht machen dann lassen wir es halt einfach,

00:39:55: weil dann wirklich zusagen ne überwinde auch die Scham oder hätte ihm diesen anderen Showstopper von falschen Erwartungen an mich.

00:40:05: Das Gefühl Erwartung von Ananas Höhen zu müssen und auch dieses nee ich möchte nicht unbequem sein.

00:40:10: Und das ist glaube ich so die die Größe des größere learning daraus ja Medientraining cool auf Kamera training mich richtig Bock drauf das noch mal zu machen.

00:40:19: Dann einfach wenn wir das sowieso Spaß macht und ich gerne Vorträge Halt und alles dabei,

00:40:26: dann würde ich noch mal zu sagen ich bleib jetzt ruhig und kontrolliere im positiven Sinne noch mal die Situation wie ich sie für mich haben möchte denn da ging es ja wirklich um uns.

00:40:40: Ja absolut ich finde es ganz spannend bei mir die Folge Scham und andere Showstopper genannt haben jetzt wirklich ganz ganz lange über Scham gesprochen

00:40:49: was darf ich auf dem Wissen ganz ganz großer schaumstopper ist aber eben das was du gesagt hast

00:40:54: mit diesem auch manchmal andere hören zu haben ne also wenn ich war nicht in der Lage für uns selber einzustehen und so das sind halt auch im Prinzip schau Stopper weil uns das einfach unheimlich dolle gehemmt hat.

00:41:06: Und ich glaube jetzt ist total wichtig dass man das dann im Nachhinein noch mal reflektiert und dann wirklich genau in solche.

00:41:14: Situationen wieder mit einem frischen Kopf einsteigen kann wenn man weiß das nicht das ist das letzte Mal falsch gelaufen ist ne.

00:41:21: Richtig und da habe ich gleich den nächsten Showstopper auf meiner Liste auch aus einem unserer aktuellen Erlebnisse.

00:41:28: Das haben wir erlebt dieses Jahr sowieso nein aber auch wirklich aus dem gleichen Abend wo wir gemeinsam waren,

00:41:36: es ginge darum nachdem wir diese expert in den Gruppen gegründet haben und uns da ausgetauscht und was vorgestellt haben ging es auch da drum werden weiter für diesen Projekt Abschnitt zuständig sein will,

00:41:49: und ich war so direkt oh Gott ich habe richtig Bock.

00:41:52: Aber ich hatte auf der anderen Seite auch das Gefühl ich muss mich zurücknehmen ach ehrlich ok weil ich habe halt in dem indem.

00:42:01: In der Konzeption richtig viel geredet ich habe mich so viel eingebracht ich habe zwar auch dafür gesorgt dass andere reden darf ich bewusst darauf geachtet zu sagen ich würde gerne dein. Noch mal hören deswegen habe ich auch gesagt Katja möchtest du das nicht vorstellen haben habe das auch nicht deswegen nicht vorgestellt.

00:42:16: Und war dann direkt wirklich möchte gern vorstellen aber ich will mich jetzt hier auch nicht so nach vorne drängen.

00:42:21: Und das war echt so wo ich mit mir gehadert habe so mache ich das jetzt so dann mache ich das nicht.

00:42:26: Waren sehr froh dass darüber noch eine kurze Diskussion entstanden ist.

00:42:32: Weil ich vorgeschlagen hatte dass wir das zu dritt machen und es wurde zum Glück missverstanden und die Person die ich als dritte Person vorgeschlagen habe hatte ein Garni ich schaff das alles zeitlich nicht und so ich kann das nicht alleine machen.

00:42:46: Und dann habe ich noch mal dann die Chance ergriffen.

00:42:51: Eine andere Person anzusprechen und zu sagen wollen wir das nicht gemeinsam machen und das war für mich der gute Kompromiss zu sagen ich nicht ich mache das hier alleine durch die ich will sondern wollen wir das zusammen machen auch gleich das Team zusammengesucht dass ich gerne hab

00:43:05: haben wollte.

00:43:08: Oh ich dachte das passt ganz gut aber ich habe dann auch gedacht war das jetzt okay was richtig die Person auszusuchen und anzusprechen direkt oder habe ich damit jemand ausgeschlossen,

00:43:18: ich habe das sehr sehr lange und sehr oft jetzt noch mal versucht zu reflektieren die Situation ob das wirklich so in Ordnung war ehrlich das kam von außen kam das

00:43:26: aber gar nicht so extrem rüber wie du das jetzt empfunden hast das war wir nur ganz normal also eine Gruppenfindung halt so hat es gewirkt verschwand und das ist,

00:43:34: das ist krass ne weil mir das richtig gearbeitet hat und so okay du hast aber in dem Moment also wir standen innerhalb der Gruppe immer so rund um einen Tisch rum und ich weiß ich habe halt noch rechts geguckt und mit dem beiden geredet und gesagt wollen wir das nicht machen

00:43:48: und dann war so okay aber du hast nicht nach links geguckt du hast gar nicht aufgenommen die wie die

00:43:52: Emotion und Gestik von dem Person links von dir waren wollte da auch noch jemand hättest du noch jemanden mit abholen müssen das ist aber nicht deiner rübergehen,

00:44:01: ja spannend spannender.. Eigentlich also das ist ja nicht deine Aufgabe jetzt auf,

00:44:06: jeden Einzelnen zu achten und auf jeder einzelne also klar ist es immer gut aber du hast ja Glück bisher nicht nach vorne gerannt und hast gesagt ich mache das alleine dann hast ja schon andere Leute mit einbezogen und den Düsen Findungsprozess,

00:44:19: hätten die Leute auf der linken Seite ja auch sagen können moment mal ich würde auch gerne mitmachen das noch alles erwachsene Menschen in dem Raum ne also ja sind doch schon in der Lage für.

00:44:29: Wollte mal mein ja aber ich habe also nicht habe ich da direkt in der Verantwortung gesehen und das so total dazu gemacht dass ich dafür verantwortlich bin dass alle gesehen und gehört werden und berücksichtigt werden

00:44:42: bin echt immer wieder dieses Lotion Durchgang und 8 so war das jetzt okay dass ich mich da so eingebracht habe oder habe ich wen übersehen habe ich mich über das zu vorlaut oder so

00:44:53: das sind alles Dinge die mich dann da echt in dem Moment fast abgehalten hätten nee auf mich hat es eher so gewirkt wie du nimmst Dich zurück weil du hast ja ne eben nicht sofort was gesagt sondern ist scheint die Öffnung kurz Stille bzw man kurze Findungsphase,

00:45:07: und dann hat es für mich eher so gewirkt so nach dem Motto ey Leute ich habe jetzt echt keinen Bock das alleine zu machen kann jetzt noch mal jemand mit dazu kommen so hat es gewirkt also was bei mir auf jeden Fall auch.

00:45:17: Dass ich so dachte nee zieht euch jetzt hier nicht alle raus aber das ist krass ne wie man dann was ganz anderes von außen wahrnehmen,

00:45:26: und was im Gegensatz bei mir da im Kopf los war und ich glaube aber auch dass dass das eben was ist ein Punkt an dem andere sich oft zu sehr zurücknehmen.

00:45:38: Um nicht zu viel Bühne einzunehmen glaube es gibt Menschen die übersehen andere wirklich ganz deutlich und trampeln auch gerne über wen drüber.

00:45:48: Und es gibt Menschen die da sehr dolle drauf achten und sich vielleicht deswegen zu oft zurücknehmen

00:45:54: ich glaube also bei dir kommt ja auch noch mit dazu wir werden ja auch nicht mehr über sternzeichen und so ne und du sagst eigentlich immer wenn wer über Sternzeichen Schwein und über dein Sternzeichen sprechen das ist typisch Löwe ist,

00:46:08: dass man die Bühne sucht und so und ich glaube deswegen hast du davor das Bewusstsein für,

00:46:13: und versuchst es nicht zu extrem zu machen aber es war halt überhaupt gar nicht extrem also es war alles gut war alles ganz normal vor überhaupt nicht unangenehm aber ich glaube deswegen achtest du da so dolle drauf

00:46:23: mehr dass du in deinem Kopf drin ist ist dass er so dein Charakterzug ist dass du das gerne machst oder gerne auch die Bühne nimmt,

00:46:29: und dass das halt nicht zuviel sein darf oder nicht zuviel auf vasotop wirken darf obwohl es noch nie so war noch nie,

00:46:37: aber ich glaube deswegen hast du da so vielleicht so ein bisschen die Antennen für wenn du da schon paar mal drüber geredet hast.

00:46:42: Das kann gut sein ich kenne auf jeden Fall dieses nur es hat mir auch schon mal dieses es gibt die zu laut und die zu leise Mädchen eigentlich man war nie die richtige.

00:46:53: Mischung,

00:46:54: er empfehle mich in den immer gesagt wird sei doch nicht mehr so schüchtern und so leise muss ich mal trauen und es gab die Mädchen den gesagt auch nimm dich mal zurück wenn ich mal so laut und ja ist ja gut jetzt ich könnte zu weiteren und ich glaube das ist schon.

00:47:08: Was das denn sehr großen Punkt auch anschauen wieder ausgelöst hat wahrscheinlich,

00:47:15: na das schon dieses so also ist es Charmes dann ich glaube allen Sachen die wir heute besprechen ist Charme irgendwann wieder unsere Cent Gefühl aber auch da halt dieses diese.

00:47:26: Zu rücksichtsvoll sein und anderen nicht die Show stehen wollen sich deswegen zu sehr zurücknehmen,

00:47:34: glaube ich auch so ein Showstopper den dass ich mit habe da so ein paar Leute auch im Kopf wo ich mir denke mach so coolen Kram und warum zeigst du das nicht ja nee dann,

00:47:44: du musst mir auch noch was sagen oder so glaube ich aber auch und das hat aber wirklich auch was damit zu tun wie man sozialisiert wurde ne ja.

00:47:54: Ich habe sowieso sehr viele Dinge die Quintessenz wahrscheinlich ja.

00:48:02: Hast du noch so ein großes Scham Thema was du bisher noch nicht ablegen konntest obwohl du es gerne ablegen wollen würdest.

00:48:09: Überlege gerade allgemeine Frage muss nachdenken ja auf jeden Fall habe ich habe ich solche Sachen und bei mir ist glaube ich ganz ganz schlimm wirklich dieser dieses ich habe halt.

00:48:24: Immer Schiss davor und schäme mich halt im Orient im Voraus schon vor der Situation obwohl sie gar nicht entsteht oder gar nicht

00:48:32: entstanden ist dass ich irgendwie im Mittelpunkt stehe und Menschen über mich lachen also obwohl ich das nicht bezweckt habe was so also so wird dieses,

00:48:41: ausgel ausgelacht werden im Prinzip ne auch wenn es vielleicht Menschen gar nicht so meinen sind einfach wirklich irgendwie was witzig finden oder so das ist bei mir ganz schlimm und das ist ganz häufig so dieser dafür bin ich ja wirklich mit Charme,

00:48:53: das ist bei mir ganz häufig der Moment wo ich dann irgendwie nicht so sein kann wie ich will oder wie auch immer weil ich dann denke nämlich mal zurück nicht das jetzt jemand über dich lacht oder so.

00:49:03: Obwohl ich ja schon ein sehr humorvoller Mensch bin würde ich jetzt mal von mir selber sein und auch sehr gut das ab kann wenn man mit mir lacht aber eben halt nur in Situationen die ich bewusst Steuer also wenn ich wenn ich das auch erwarte dass Menschen dann lachen dann ist okay,

00:49:16: aber so dieses ausgelacht werden ist glaube ich bei mir ganz ganz schlimm das ist bei mir immer das wo wo vorher schon Schamgefühl hochkommt und was sind immer versuche zu umgehen.

00:49:28: Ja ist auch echt viel das Buch da frage ich mich wer kann das wirklich gut aushalten und wie steckt man das.

00:49:37: Aber das kann keiner richtig gut aushalten oder also vielleicht können die einen das besser überspielen ist sie andern aber ja.

00:49:47: Na ich glaube ausgelacht werden es harter Tobak ich habe es auch was anderes als wenn jemand dich ausruhen oder dir ins Gesicht sagt wie scheiße oder er das findet oder sehen wenn man so lächerlich gemacht wird es glaube ich schon,

00:49:59: ganz vorne mit dabei weil den erdigen Gefühlen her also es ist bei dir.

00:50:04: Ich glaube ich also ich würde wirklich gern besser damit um lernen können,

00:50:09: dieses Lob und Komplimente anzunehmen im Sinne von Wie gehe ich dann damit um also das mache ich dann schon vor einem Gesicht was sage ich dann wie gebe ich das gut an irgendwen weiter.

00:50:21: Dieses in dem Moment auch das gut finden und aushalten können.

00:50:28: Also das ist glaube ich so der nächste Schritt ich habe da gibt's noch andere Sachen.

00:50:32: Weiter sowieso 1 Stunde 1 genau aber gerade dieses so wie ich in dem Moment um wenn das wirklich cooles was ich mache.

00:50:44: Und andere das so sehen ja kann ich total nachvollziehen dann würde ich auf jeden Fall auch unterschreiben.

00:50:51: Aber da selbst da kommt bei mir wieder dieses auslachen zu tragen weil habe ich ja vorhin auch schon gesagt wenn dann wenn er sowas wie Lob kommt wie in der ersten Situation das Klatschen denke ich ja sofort dass sich über mich lustig gemacht wird.

00:51:06: Nimmst da kommt das dann wieder so in Verbindung miteinander bist ja ganz spannend gerade selber aufgefallen ja.

00:51:13: Frage mich manchmal was so businesscoach ist und Therapeutinnen und Therapeuten.

00:51:21: Denken Sie unsere folgen gehören.

00:51:25: Weil ich fange waren total damit an uns zu analysieren Kennedy sie auch andere Menschen im Podcast und dann frage ich mich so was liest man aus dem oder was liest man aus dem was man hier hört.

00:51:38: Das wüsste ich gerne mal auf vielleicht wüsste ich auch nicht gerne.

00:51:43: Und dabei sind wir verlassen wir eigentlich die Folge mit einem Gefühl von Scham können wir uns vorstellen was andere sich vorstellen wenn Sie unsere Folge hören.

00:51:51: Was ich eigentlich inzwischen ganz gut abstellen konnte ich hoffe nämlich Schule habe vor den unseren Aufnahmen immer gedacht oh Gott oh Gott,

00:51:58: jetzt muss es hört sich das wirklich Menschen an und inzwischen habe ich dieses Gefühl komplett verdrängt weil ich mir das nicht mehr vorstelle.

00:52:07: Für mich ist das einfach so weg quatschen jetzt und dann schicken wir Christi aufnahme.

00:52:11: Und dann ist das weg aus meinem Kopf für mich ist das nicht logisch dass ich das andere Menschen anhören das habe ich inzwischen über gesehen danke habe ich dir das gerade zurückgebracht freue ich mich jetzt auch schon länger nachdenken kann toll danke.

00:52:27: Das war die neue Folge Nerdy dirty boy.

00:52:30: Und wenn ihr auch noch was zu dem Thema zu sagen haben dann schreibt uns das gerne ihr erreicht uns per E-Mail unter bold font.

00:52:38: Gmail.com oder auf Instagram and nerdy Birdy gold.

00:52:44: Und denk dran tot sein heißt sich gegenseitig sichtbar machen also hinterlasst uns gerne eine Rezension verehrte Podcast.